Sportliche Vita

Die imperialistische „Sportbegeisterung“ hat es ergeben, dass ich schon als kleiner Junge mit dem Sport vertraut gemacht wurde. Zwar bin ich auf keine Sportschule o.Ä. gegangen, aber irgendwie hatte ich immer einen gewissen Hang zum Sport. Pubertäre Interessensverschiebungen und Findungsphasen ließen dann aber alles doch in den Hintergrund rücken. Bis auf ein stümperhafters Kicken war nicht mehr viel. Im Jahre 2000 kam der Grundwehrdienst. Gezwungen mich zu bewegen und erschrocken über das eigene, nicht vorhandene Leistungsvermögen wurde mein Hang zum Sport wieder geweckt.
Die Kombination aus einer ausgeprägten Stammtischerfahrung + Heldengelaber über den Marathon beim Rennsteiglauf ergab damals die Aussage: „Pfff, klar schaff ich das auch … wetten ?!?!?“. Ergänzt durch die Grundlage einer preußischen Erziehung: „Wenn Du die Klappe aufreißt, dann liefer auch!“, nahm ich 2001 an meinem ersten Marathon teil. Das alles ist nun alles viele Jahre her. Ich habe mein Wort gehalten und zum Glück meinen Spaß am Ausdauersport gefunden. Seitdem sind ein paar Kilometer absolviert.
Hier findet ihr eine kleine Übersicht der Events an denen ich mal teilgenommen habe.

Bestzeiten

5km: 21:30min (gelaufen 2014 in einem Triathlon)
10km: 42:25min (gelaufen 2012 in einem Triathlon)
21km: 01:33:29h (Rennsteiglauf 2007)
42km: 03:36:29h (Frankfurt Marathon 2019)

Taubertal100

13:27:40 h

05.10.2024 – Ultalauf 101,2 km Laufen 13:27:40 h

Guts-Muths Rennsteiglauf

10:15:27 h

25.05.2024 – Supermarathon 73,9 km Laufen 10:15:27 h

Ultra am Neckarufer

05:25:00 h

28.04.2024 – Ultramarathon 50,2 km Laufen 05:25:00 h

Deutschlandklassiker 2023

12.08.2023 – Marbach nach Frauenwald 305 km Gravelbike 14:46:39 h
05.02.2023 – König Ludwig Lauf 43 km Langlauf Klassisch 02:54:14 h
13.05.2023 – Rennsteiglauf 42 km Laufen 04:49:03 h
20.08.2023 – Breitenauer See 3,5 kmSchwimmen 01:08:00 h

Deutschlandklassiker 2022

18.09.2021 – MSR300 300 km Rennrad 11:44:00 h
06.02.2022 – König Ludwig Lauf 43 km Langlauf Klassisch 02:42:43 h
21.05.2022 – Rennsteiglauf 42 km Laufen 04:42:48 h
02.08.2022 – Freibad Hoheneck 3,8 km Schwimmen 01:16:00 h

Deutschlandklassiker 2020

18.08.2019 – U-See Schwimmen 3,3 km Schwimmen 00:53:01 h
27.10.2019 – Frankfurt Marathon 42 km Laufen 03:36:29 h
22.08.2020 – MSR300 (alternativ) 300 km Rennrad 12:08:00 h
12.09.2020 – König Ludwig Lauf (alternativ) 50 km Skiroller 03:59:46 h

IM70.3 VR9

04:58:32 h

30.05.2020 – Run 5 km Laufen 00:23:05 h
30.05.2020 – Bike 90 km Rad (Indoor Cycling Zwift) 02:39:00 h
31.05.2020 – Run 21 km Laufen 01:56:27 h

Challenge Heilbronn Half

05:19:53 h

19.05.2019 – Swim 1,9 km Schwimmen 00:32:42 h
19.05.2019 – Bike 84 km Rad 02:52:39 h
19.05.2019 – Run 21 km Laufen 01:43:45 h

Guts-Muths Rennsteiglauf

08:20:45 h

20.05.2017 – Supermarathon 73,5 km Laufen 08:20:45 h

1st Ultra am Neckarufer

05:40:00 h

15.04.2017 – Ultramarathon 53,5 km Laufen 05:40:00 h

Ironman Vichy

11:51:48 h

28.08.2016 – Swim 3,8 km Schwimmen 01:12:57 h
28.08.2016 – Bike 180 km Rad 05:58:38 h
28.08.2016 – Run 42,195 km Laufen 04:26:08 h

Challenge Heilbronn Half

05:29:39 h

19.06.2016 – Run 5 km Laufen 00:19:45 h
19.06.2016 – Bike 93 km Rad 03:12:34 h
19.06.2016 – Run 21 km Laufen 01:52:17 h

Ironman 70.3 Zell am See

05:52:46 h

29.08.2015 – Swim 1,9 km Schwimmen 00:31:54 h
29.08.2015 – Bike 90 km Rad 03:06:08 h
29.08.2015 – Run 21 km Laufen 02:03:24 h

König-Ludwig-Lauf

03:32:19 h

01.02.2015 – Skilanglauf 46 km Klassisch 03:32:19 h

Ironman 70.3 Rügen

05:07:07 h

14.09.2014 – Run 5 km Laufen 00:23:11 h
14.09.2014 – Bike 90 km Rad 02:46:57 h
14.09.2014 – Run 21 km Laufen 01:45:48

SkiTrail

20.01.2014 – Skilanglauf 14 km Klassisch 00:48:01 h
20.01.2014 – Skilanglauf 35 km Skating 02:34:17 h

Ironman Frankfurt

11:09:42 h

07.07.2013 – Swim 3,8 km Schwimmen 01:08:03 h
07.07.2013 – Bike 180 km Rad 05:39:07 h
07.07.2013 – Run 42 km Laufen 04:12:53

Citytriahtlon Heilbronn

03:59:16 h

23.06.2013 – Swim 1,9 km Schwimmen 00:31:35 h
23.06.2013 – Bike 75 km Rad 02:19:06 h
23.06.2013 – Run 15 km Laufen 01:03:27

Rennsteig Ski-Lauf

02:05:45 h

10.02.2013 – Skilanglauf 30 km Klassisch 02:05:45 h

Citytriahtlon Heilbronn

03:59:16 h

24.06.2012 – Swim 1,9 km Schwimmen 00:37:33 h
24.06.2012 – Bike 75 km Rad 02:14:46 h
24.06.2012 – Run 15 km Laufen 01:13:59
08.-10.06.2012 – Brüder Grimm Lauf
82 km – 5 Etappenlauf
07:55:07 h
12.05.2012 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
03:57:45 h
10.-12.06.2011 – Brüder Grimm Lauf
82 km – 5 Etappenlauf
07:03:30 h
21.05.2011 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
04:50:08 h
08.05.2010 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
04:38:01 h
17.05.2008 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
04:19:39 h
12.08.2007 – Sierre-Zinal
32 km – Berglauf
04:58:22 h
24.09.2006 – Berlin Marathon
42 km – Laufen
04:33:20 h
23.04.2006 – London Marathon
42 km – Laufen
03:51:03 h
25.09.2005 – Berlin Marathon
42 km – Laufen
03:57:02 h
19.05.2005 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
04:00:08 h
26.09.2004 – Berlin Marathon
42 km – Laufen
04:11:27 h
17.04.2004 – Kyffhäuser Berglauf
42 km Marathon
04:27:22 h
11.10.2003 – Harz-Gebirgslauf
42 km Marathon
04:58:47 h
17.05.2003 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
05:02:04 h
12.04.2003 – Kyffhäuser Berglauf
42 km Marathon
04:32:51 h
12.10.2002 – Harz-Gebirgslauf
42 km Marathon
04:50:43 h
25.05.2002 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
04:42:32 h
19.05.2001 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
05:05:21 h

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